ダイエット始めます

みなさん、こんにちは。

3月に入っても、まだまだ寒いですね。

この冬で太りに太り、このままだとどこまでもいきそうなので、、、

ダイエット始めます！

まずはウォーキング。そして、体重計に毎日乗ること。

体重計はアプリで繋がっていて、乗れば自動的に記録されていきます。
これは結構便利で、ポチポチ入力して記録はめんどくさいんですよね。
気になる方は検索してみてください。

あとは食事。以前のように食事記録をして可視化する。
お昼ご飯をコンビニで済ますことが多いので、お弁当を作る。

みなさん、お昼ご飯はどうされてますか？わたしはサッと食べられるものをコンビニで買って食べてしまうことが多いです。

でも添加物が多く体に言い訳がありません。
わかっています。わかっているんです。

あとは興味があったけど、行けてないピラティスと暗闇フィットネスに行ってみる。
１年半パーソナルトレーニング行って、辞めて半年ちょっとでリバウンド笑

人の体って本当に正直。

これから春に向けていい季節になるので、ダイエット本気で頑張ります！