パーソナルトレーニングその③

みなさん、こんにちは。

前回の話の続きを今日は書きます。

あと、もう一つ始めたのが、、、で終わってたと思うんですが。

えーと、「宅食」です。ためる必要なかったです。

みなさんご存じですか？
または試したことある人はいますか？

いま、世の中に宅食ってたくさんあって、目にすることも多いのではないでしょうか。

私の場合は１回に１４食分が届くので、毎日じゃなくて今日は仕事で疲れ果てて何も、
できないテキトーになってしまいそうな時の救世主でした。

幾度となく助けてくれました。
めちゃめちゃおいしいかとというとそうでもないですが、それなりにおいしいです。

デメリットもあって、1人暮らし用の冷蔵庫だと一気に冷凍庫がパンパンになります。

あと、コストはかかります。
初回はお得だった。。。けど、継続はそれなりにかかります。

そして、これだけではぜんぜん足りません笑

いつもの食事に組み合わせるのがベストかなと個人的意見です。

種類もあって自分が食べたいものをチョイスできたり、作るのを考えなくていい、
タンパク質が計算されてるとかメリットもあります。

ダイエット中の食事って結局何食べていいかわからない、作るのが面倒ってなってしまう
ので、こういうのをプラスするだけで少し楽になったりします。

いいかもと思った方は一度試してみてください！